Fysisk träning går hand i hand med mental träning, för att skapa en yttre styrka behöver vi börja med att skapa en inre styrka som hjälper oss mot stress, depression, oro och sömnlöshet. Genom att arbeta med dynamisk rörlighet och funktionellträning kan vi öka ditt välmående och skapa en skadefri kropp som hjälper dig att komma ett steg närmare dina mål. Genom att träna med mig får du alltid ett roligt, utmanande och utvecklande träningspass.