Gymmet behövde lite kärlek idag så jag körde rent med städmaskinen och våttorkade lounge/receptionen och spinningrummet. Lite nöjd är jag nog:)
När det gäller rakning är jag väldigt noga med kvalite och nära rakning. Känslan måste vara på topp med.
Köper alla mina rakprylar på shaver – En klockren website!
Har i dagarna sålt en hel del kosttillskott, o självklart ger jag rabatt :)
Upplägget idag, en hel del armhävningar!
Armhävningar
Normala utan stopp
4 set x 110 reps
Långsamma med långa stopp
5 set x 5 reps
Normala utan stopp
4 set x 40 reps
Singlar med 20 sekunder stopp i bottenläget
2 set
Push away från vägg, lutande stående
6 set x 15 reps
Jumping jacks med träningsmask
2 set x 150 reps