Jag tror på enkelhet både när det kommer till kost och till träning. Min uppgift, som din coach är att underlätta, förklara på ett enkelt och tydligt sätt. För ju bättre du förstår planen desto mer motiverad kommer du vara. Jag förespråkar alltid att skapa hållbara rutiner och inte fokusera på snabba resultat och kortsiktiga mål. Utan fokusera på kontinuitet!
