Min livsstilsförändring från känslan av Tjock, Fet, Kass & Värdelös, till att bli Glad, Trygg & VÄRDEFULL !!
Det är fan inte lätt....vissa krafter utifrån är starkare & mer påverkbara än vad jag trott. Det blir likt en käftsmäll.. Då går jag hellre undan... såklart lättast & fegaste vägen. Jag måste vakna, andas...andas, ta tag i känslan som gör mig ledsen.. Jag letar, jag finner.. Det är klart att det gör ONT, jävelusiskt ont !! Jag lär mig med tiden att hantera livets upp & nedgångar.. Hindren sätter jag upp själv. Kvävkänslan & det som gör mig ledsen.. känslan av tjock, fett, kass & värdelös, jobbar JAG sakta bort...
Ibland inser man inte TYNGDEN av ett problem man burit på, förrän man tar & gör sig AV med det.
Mitt liv har kantats av svek, hinder & otrygghet. NU ser Jag ljust på livet, ser dess möjligheter & INGA hinder ska få komma i min väg.
Det är MIN väg, bara min.. andra kan gå bredvid mig, men INGEN kan gå den åt mig...
Ett steg i taget.. Det spelar ingen roll hur långsamt jag går.. Det VIKTIGA är att jag INTE stannar utan blickar framåt... Det är ingen idé att stressa fram, utan det kommer av sig självt... se tiden ann & ha tålamod.. Det tog mig många mååånga år av tid..!! Men, JAG gjorde det!! Betydelsen är såklart ENORM & var ett avgörande / vägskäl. Chansen tog jag eller kanske skapade jag den..... Tillfällighet eller inte?! ... Jag fångade den agerade & utfallet blev seger.. om än men.... dock tillslut !!
Jag vill & Jag gör....
Jag måste vilja för att våga & våga för att kunna lyckas.
Jag älskar verkligen min nya livsstil.. Där jag NU känner mig glad, trygg, meningsfull & VÄRDEFULL !!
Nu kan jag ta orden i munnen; Jag ÄLSKAR MAT! Jag har verkligen hatat mat. Min värsta fiende.!!
Jag har ALDRIG njutit. Jag har ätit för att man SKA göra det. Jag har många ggr önskat ett piller att stoppa i mig, som gjort mig mätt.
Kampen är över, det är en befrielse & lätthet som infinner sig. NU längtar jag & njuter av mina måltider, det känns fantastiskt bra.
Det är roligt att vara i köket, inspirationen flödar & jag blir mätt, nöjd & belåten. Jag fyller på, hinner inte bli hungrig & sockersuget är borta.
Livet har mkt att ge! Jag har alltid blundat & i min enfalld trott att det blir bra sen.... Vad då sen? Nu vet jag! Jag själv har satt upp dessa hindren & straffat mig själv, givetvis med mat & klandrat mig själv för kass & otillräcklig.. för att jag inte orkat/vågat känna efter & möta upp mig själv.
NU njuter jag & tar en dag i taget..
Du blir vad du äter...
Lägg till lite sömn, lite kärlek, lite träning & en j*vla massa vilja & ett driv/målfokusering. - Då har du kommit långt..
Känn efter & ge kroppen vad den vill ha.. "RIKTIG MAT ". Fyll på regelbundet av alla livets ingredienser. Kroppen är smart, lär dig kroppens signaler = Bestående resultat !
Genast blir det enkelt, följsamt & du slipper gå HUNGRIG. Knäck koden.. Acceptera det som är, släpp taget om det som varit & ha tillit till det som komma skall.
Det är ingen enkel match... Det är tufft & som jag sagt; sanningen svider... men Du blir desto starkare & fler erfarenheter rikare. Du kan stå upp för den DU är & för den DU vill vara.. utan att sätta dig själv i andra rummet & vara alla andra till lags.. Du är prio 1... Jag har oxå valt bort siffror, mått & prestation .. Sätter ändå bara käppar i hjulet...
Tillslut kommer det bli enkelt & frihetskänslan kommer infinna sig men DU måste JOBBA för det!! Hårt, medvetet & att Du har viljan/bestämt dig för att genomföra en förändring.. När du har accepterat att livet inte blir som innan, då är Du mogen att ta steget..
Sluta inte för att det tar emot, ge inte upp! Belöningen kommer, tro mig.
Detta är ÄKTA, Detta är SANNINGEN & känslorna Jag har inom mig ger mig full TRYGGHET & Jag känner mig VÄRDEFULL!!
Nästa uppdatering av bloggen blir Tema; Påhälsning, PT & Det kommer givetvis återspegla TRÄNING!!
// Jennie