Tja!
Det var ett tag sen jag var aktiv här, men det har vart mycket som hänt under senaste tiden. Bland annat så har jag försökt avsluta min magistersexamen i Biomedicin inrikting fysisk prestation vid Högskolan i Halmstad. Det slutade med en komplettering som jag för närvarande jobbar med, det är ca 1 månad till slutlig inlämning och då ska den vara godkänd. Känns bra i alla fall. För den som missat så har jag grottat ner mig i återhämtning och kollat på fysisk prestation efter en återhämtning där kompressionsbyxor använts. Jag kan skriva mer om studien och vad vi kom fram till i ett senare inlägg.
Den största förändringen dock är att jag bytt arbetsplats och därmed arbetsgivare. Jag jobbar numera som personlig tränare på Idrottscentrum i Halmstad. Idrottscentrum är ett fantastiskt gym som ligger på högskoleområdet och som erbjuder allt från skräddarsydda kostupplägg till personlig träning, massage, gruppträning och företagsträning.
Jag kommer fokusera på idrottslig prestation, speciellt golfprestation, då det är det jag kan bäst (från min egen idrottsliga bakrgund som elitgolfare). Men jag jobbar även med idrotts och motionsskador, återhämtning, samt kost. Golfen är en stor del, speciellt då vi erbjuder möjligheter till faktisk golfträning under vinterhalvåret. Det är därmed optimala förutsättningar att köra på med både golfspecifik gymträning och komplettera med golfträning och filmanalys på svigen. Är du intresserad, eller har du någon som kan vara intresserad så skicka ett mail på jenny@idrottscentrum.se :)
Jag fortsätter även med att läsa ny forskning på olika områden i träning och kost/nutritions-vimlet, och ska väl försöka att uppdatera er på nya rön när jag finner något som är intressant - så håll till godo :)