PERSONLIG TRÄNARE MED FOKUS PÅ DINA MÅL
Människan är en helhet oavsett Arbete, vardag, motion, idrott och prestation så behöver kroppen allsidig träning för att fungera absolut bästa optimala sätt.
VAD GÖR JAG?
Jag hjälper dig med din träning oavsett mål och träningserfarenhet. Vi gör allt för att förbättra din livsstil.
De 5 stjärnorna jag jobbar efter.
?? STYRKA
?? UTHÅLLIGHET
?? SNABBHET
?? KOORDINATION/BALANS
?? RÖRLIGHET
Med utgång från dessa bygger och utvecklar vi din kropp till dina uppsatta mål. Personlig träning med fokus på dina önskemål och möjligheter.
Allt från klassisk gymträning till funktionell träning med egen kropp som belastning. Funktionsanalyser för att se var vi måste förbättra och optimera din kropp.
Kosten är viktig för ett sunt leverne och inte minst för att ge kroppen den energi den behöver för att genomföra en dags arbete vare sig det gäller skola eller jobb.
Rehab och prehab för att förebygga, återuppbygga och återhämta efter skador till att du åter igen med full kraft kan återgå till antingen din vardag eller till den idrott du utövar. Fötter, knä, höfter och axlar fokuserar vi lite extra på. Givetvis är du välkommen med andra krämpor där vi tillsammans med din läkare el. dyl. som du har remiss från för rehab. Vi gör allt vi kan för att få dig hel och frisk igen.
Pris: 1 x PT 60 min: 1050kr, 10 x PT 60 min; 8.000kr
Om du har önska mål om tider som ej är angivna i bokningskalendern så ring eller maila mig så kommer vi överens om lämpliga tider för dig
Hälsningar
Tomas LePrince
Lic. Träningsinstruktör
Lic. Personlig Tränare
Tel: 040-685 00 20
