Jag heter Signhild och har egen erfarenhet av både fysisk och psykisk smärta som följt med mig genom större delen av mitt liv. Efter en lång tid av depression och känslor av att livet aldrig skulle bli bättre, började jag söka efter svar på det ökande antalet frågor jag ställde mig själv. En av dem var; Hur kan jag använda mina dåliga erfarenheter till något bra? Det ledde mig till att läsa till Folkhälsovetare med hälsopsykologi och personlig utveckling som inriktning vid Högskolan i Skövde. Enligt mig handlar hälsocoaching och alla andra typer av coaching om helheten och sambandet mellan kropp och själ; Holistic. Kroppen mår bra av ett balanserat sinne och sinnet mår bra av en balanserad kropp.
