Jag finner styrkan i att bara vara mig själv!!
Att vara STARK, att KÄMPA & ta sig dit jag vill...det kännetecknar J!!
Utan motgång kan man inte göra framgång.. Utan hinder kommer inget resultat!! Jag gasar på i min egen lilla takt...J ... [läs mer]
Ja då var man igång här. Ska nu försöka att lägga in lite nya saker så ofta jag kan. Bland annat lite bilder och kanske lite videos från träning. Ha det bra så länge alla så hörs vi :)
... [läs mer]
Hej!
Mitt namn är Miika Tikkanen och bor i skövde.
Jag öppnade mitt egna företag direkt efter studenten för jag ville satsa på just det jag brinner för mest i livet att coacha andra människor igenom internet där ja ... [läs mer]
När drömmar blir till sanning...!!
Drömmar är till för att uppfyllas. När? Var? Hur? Vet man det? Sker det när det sker? Ödet? När tillfälle ges eller är det bara i rättans tid.!?
Jag har alltid haft Drömmen om ... [läs mer]
Jag tänkte skriva lite hur jag ser på sk. morgoncardio. För min del just nu ingår det som en daglig rutin eftersom jag skall tävla i Bikinifitness om 14 veckor, och skall förbränna lite extra fett under den här perioden. Men det är en rutin som jag p ... [läs mer]
Lär dig LEVA !!
Första steget mot något nytt är att bestämma sig för att inte stanna kvar där du är NU!
Genom stjärnornas ljus & strimmor finner jag glädjen på min väg. Där hämtar jag min kraft, min vilja ... [läs mer]
Behöver du coachning för viktminskning, träning eller i fitness tävlingar så är det bara att ta kontakt med mig så kommer jag snarast hjälpa dig!
... [läs mer]
Hard Work Pays Off...!!
Här!!....Alltså, gymmet eller "Det tyngre distriktet" som jag oxå kallar det. Här lägger jag grunden för mitt välbefinnande. Här sår jag många av mina frön....energin, styrkan & svetten som tränger ... [läs mer]
Min livsstilsförändring från känslan av Tjock, Fet, Kass & Värdelös, till att bli Glad, Trygg & VÄRDEFULL !!
Det är fan inte lätt....vissa krafter utifrån är starkare & mer påverkbara än vad jag trott. Det bli ... [läs mer]
Synen på mig själv..
Livet är ständigt föränderligt.
Det finns enormt mkt vilja i mig. Vill man en sak tillräckligt mkt så gör man jobbet som krävs.
Jag har hela tiden haft viljan till förändring. Hinder har hel ... [läs mer]
Kärleken till mig själv !!
Den största & vackraste upplevelse jag någonsin upplevt/varit med om.
Från denna dagen den 8/12 -2015 är INGEN annandag sig lik.
Mitt livspussel fortsätter & detta är enormt gripande & en s&ar ... [läs mer]
Jag har större delen av mitt liv fumlat, letat & sökt.. Jag har ständigt levt i flykt, stress & jobb. Jag har aldrig vågat stanna upp, andas, se eller ens känna efter.. Jag har dövat mina känslor med mat.. Fullständigt tryckt i mig, likt en orm som ... [läs mer]
Smartstretcher -
Om ditt arbete kräver att du ska kunna arbeta mycket med armarna framför och över ditt huvud - så vill du förstås att arbetet ska vara smärtfritt och utan obehag.
... [läs mer]
Här kommer jag dela med mig om min vardag. Min passion för Livet, min träning, mitt välmående & min nya livsstilsförändring.
Jag har tagit mig från det destruktiva träsket upp mot toppen.. Där jag nu blommat ut & trivs alldeles fant ... [läs mer]
